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D118
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93.4 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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813 kcal
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Fat: 43.61g | Prot: 84.01g | Carbs: 22.50g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Lunch: Músculo Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Ovo Frito, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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