Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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46.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 53.96g | Prot: 93.37g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet sans Croûte , Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Pruneau Sec. Lunch: Carrefour Noix de Coco Râpée, Sucre, Oeuf, Lidl Framboises Surgelés , Nestlé Lait Concentré Sucré , Carrefour Lait Demi Écrémé , Tomates, Champignons, Fromage Feta, Melon, Pommes de Terre Sautées, Brochette de Boeuf, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Dinner: Auchan Skyr Myrtille, Champignons, Auchan Chocolat Noir 85%, Herta Allumettes de Bacon, Parmesan (Râpé), Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Courgette, Barilla Casarecce de Pois Chiches. Snacks/Other: Nectarines, Pomme Golden. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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