Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 66.36g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Очень Сахар, Очень Яйца, Беллакт Творог 5%. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Булгур, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Арбуз, Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|