Poniak's Journal, 12 Aug 21


View Diet Calendar, 12 August 2021:
1383 kcal Fat: 37.72g | Prot: 76.18g | Carbs: 195.76g.   Breakfast: Lidl Brzoskwinia UFO, Borówka Amerykańska, Diamant Cukier Biały, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Sonko Kasza Gryczana, Bakłażan, Cukinia, Marchewki, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Kujawski Olej (10g), Tesco Tomato Passata, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa. Dinner: Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Jajko, Pomidor Malinowy, Grahamka. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Poniak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.