Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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57.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2548 kcal
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Fat: 126.53g | Prot: 148.57g | Carbs: 202.37g.
Lunch: ミックスナッツ, サラダ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, カネテツデリカフーズ 野菜フライ, 白身魚のフライ, アジフライ, エビフライ, 唐揚げ. Dinner: ポークソテー, みそ汁. Snacks/Other: Dole ドライマンゴー. more...
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steady weight
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Toshy2020's Weight History
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