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Gestern Abend noch schön gemütlich gegrillt, hier die Rechnung dafür. Aaaaber: ich bin nicht eskaliert, habe nicht völlig wie von Sonnen um mich rum gefuttert. War scheinbar doch zu viel😌
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92.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 67.58g | Prot: 85.70g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: REWE Bio Apfelmark, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Skyr Natur, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Ei. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Harry Dinkel Sandwich. Dinner: Harry Dinkel Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, Eberswalder Wiener Würstchen. Snacks/Other: Bratwurst. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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 Comments
Da wird wohl auch Wasser dabei sein.... Ich glaube nicht, dass du über 7000 Kalorien über deinen ETB gegessen hast gestern 😉
14 Aug 21 by member: benja1412
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Auch möglich😅 vor allem aber haben wir sehr spät gegessen und am darauffolgenden Tag hatte ich Frühdienst 🙈 Ich hoffe das regelt sich einfach als wieder🙃
15 Aug 21 by member: Katastro_Fee
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Katastro_Fee's Weight History
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