Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 108.15g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Деликатная, Бананы. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец. Snacks/Other: Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Огурец, Пятерочка Торнадо Энергетик, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|