Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 89.08g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Globus Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте. Lunch: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Globus Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Пятёрочка Морковь по-Корейски (Рестория Шеф), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе Латте. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|