Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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61.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2960 kcal
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Fat: 133.27g | Prot: 85.91g | Carbs: 340.88g.
Breakfast: Lidl Caribbean Style Crema Spalmabile Bio al Cocco con Mandorle, Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia, Olio d'oliva, Vemondo Affetto Vegano Delicato, Vemondo Macinato Vegetale, Stuffer Pasta Sfoglia Rotonda Light. Lunch: Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Vemondo Affetto Vegano Delicato, Vemondo Macinato Vegetale, Stuffer Pasta Sfoglia Rotonda Light, Vemondo Vegan Greek Style Block, Curtiriso Riso Rosso, Finocchio, Coop Cavolo Verza, Morinaga Silken Tofu Soft, Zucchine, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Vemondo Vegan Patties "Chicken Style", Bieta Lessa, Fagioli Corallo, Delizie del Sole Mais Dolce, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea. Dinner: Vemondo Vegan Patties "Chicken Style", Gelato al Cioccolato, Gelato alla Frutta. Snacks/Other: Vemondo Vegan ICE Dessert Coconut With Dark Chocolate And Almond Pieces. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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