zona98's Journal, 13 Aug 21

午餐：（兩人分食）

· 踏輕-海陸雙拼千張燒賣（好吃耶😋）
· 低脂牛絞肉炒茄子、玉米筍、豆皮（豆皮超入味的）
· 蒸南瓜
· 燙地瓜葉 / 紅莧菜
· 水果（芭樂、奇異果、小番茄）

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1343 kcal

Fat: 41.13g | Prot: 95.60g | Carbs: 164.43g.   Lunch: 小番茄（葡萄形狀）, Zespri 黃金奇異果, 芭樂, 蒸南瓜, 杏鲍菇, 玉米筍, 莧菜, 地瓜葉, 生豆皮, 茄子, Costco 低脂牛絞肉, 老饕廚房 韭菜鮮蝦雞肉千張餃. Dinner: 紅豆餅. Snacks/Other: 香蕉, 義美 全脂鮮奶 (236毫升). more...