voltando ao foco, nessa semana iniciei os treinos na academia segunda-feira, estou me alimentando melhor com o auxílio das marmitinhas e tomando mais água. Semana passada estava com 75kg, já me sinto desinchando!
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74 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.0 kg a Week
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