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Lanche da tarde: 1 banana e 1 maçã
Jantar: "misturadao resto de ontem"
Sobremesa: 1 iogurte natural com banana e mel
Ansiosa pra pesagem de amanhã cedo
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1469 kcal
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Fat: 43.68g | Prot: 79.42g | Carbs: 196.62g.
Lunch: Ovo Cozido, Couve Refogada, Mamão Formosa, Batata Doce, Scala Queijo Colonial, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Mel, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Snacks/Other: Maçãs Fuji, Banana Prata. more...
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