deandvita's Journal, 14 Aug 21

Sakit ditinggalkan waktu lagi sayang sayangnya 🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🤭🤭🤭🤭.#canda ya 😋 

waktu SD badanku Bulet banget sering di ketawain tmn² di tambah lagi jerawatan,trs Mulai kls 6sd aku diet supaya ga malu pas mau masuk SMP bayangin anak kecil umur 12 diet:( mana belum tau apa² yg aku lakuin waktu itu Cmn makan 1centong nasi lauknya tempe,tahu sama bayem itu aja tiap hari, Dan aku rutin Senam Seribu😅 senam anak² SD itu loh!, dan Ya BB ku berkurang dri 50-47 dan tinggi ku waktu itu 145an, Smpai SMP aku mulai aga Pede nih cuman jerawatku yg belum sembuh² masih sering di ketawain tmn² yg pling parah itu di katain jelek sama anak Cowo:(, sakit hati bgt aku mulai kenal skincare an dan Alhamdulillah membantu, blm sampai di situ aku masih sering ngerasa di sepelin sama tmn² yg lain dn BB ku naik lgi wktu mau masuk SMA aku mulai ngubah segalanya, kebetulan aku jg punya bkat di bidang seni&musik mulai bljr main gitar,Nge gambar dll,aku nyari kesibukan yg bikin Diri ku bukan cmn fisik tpi juga sampe kepribadiannya untuk jdi lebih baik lgi sampai skrg, (Aku Lakuin ini bkn cmn karna omongan tmn² tpi jg karna mau ngasih yg terbaik buat diri sendiri) hehe gatau ini perjuangan atau bukan, smpe² ada tmn yg bilang "jdi lu mah seru ya Bisa apa aja" pdhl dia gatau aja gada yg mudah di balik perjuangan 

sering sakit kepala kdang sampe vertigo, saking ga tahan sakit nya kadang sampe mukul2 kepala, GERD, yg bikin susah tidur, 2-3bulan 1x pasti flu n batuk, kaki sakit kek nginjek paku tiap bangun tidur, lutut sakit, dikit2 sakit pinggang, punggung pegel dll dkk 

@Elly... beneran mak? sampai sekarang? 

@anin, tentu tydaackk, sejak "diet" kenal FS, kenal konsep kalori, BMR, TDEE. NEAT dll dkk, udh bebas dr semua keluhan, Alhamdulillah, mlh mkn nya makin banyak, tp pilihan makanan nya dan waktu makan serta porsi harus bijak 

sakit paling dalam adalah saat sering dengar kata2 "kamu tuh aslinya bersinar di panggung, pemeranan mu juga bagus, sayang badan mu gemuk dek, coba kamu kurusin deh, aku yakin banyak yang mau kamu main di TA" SAKITNYA BEH TAPI...ya bener sih dan akhirnya sekalinya dpet latihannya keras dan di siplin, kebetulan yg diangkat tentang standar kecantikan disitu aku sadar bahwa rasa sakit aku latihan adalah bagian dari kecantikan, dan yang jelas karena badan ku ternyata kena ke bantalan punggung bagian bawah, tpi setelah kurang kata dokternya nggk apa2 tapi tetep enggak boleh lari tampa mesin, angkat beban tampa bantuan mesin, plank sementara sampe berat badan normal, denger itu berat badan ku udh hampir mendekati normal dan yang jelas aku mencoba lebih sehat 

@Elly.. oooo, Alhamdulillah... 😁😁😁🤲🤲 

Pernah dibilang "Mau konser dikantor kelurahan gegara makan dibawah BMR" masih inget aku loh.... 😅 

mantap dek @hanhani... tetap semangat buat sehat.. raga dan jiwa 👍👍👍🤗🤗🤗💗💗💗 

@maya, mak sering ngegas modelan gitu klo ada yg mkn seuprit, mo kmana sih pen buru2? Mo ikut kontes model? Mo photoshoot? Apa mau cepet2 menghadap yg kuasa? 😁 

Klo ngegas doang sih aku maklum mak el... tapi sampe ngebully dan ngelek mah siapa juga yg gak marah 😅. Biasalah perempuan, mudah memaafkan sulit melupakan ckckckc pdahal udah dibilangin tu makan dibawah BMR gak direncanakan. Orang puasa mana bisa sih makan banyak apalagi makanan sehat...huft.. Tetep aja dihujat mak el.. tpi gpp sih.. sampe aku ss tu komennya untuk penyemangat... 😁💪 

#ngeledek 

@Aming73 wkwk tau ye ko.. grgr kecewa emg bisa bkin org brubah.. 

gua pernah lagi ngapalin dance kpop, trs datang kakak gua dan bilang gini "badan gemuk gausah nge dance" :)  

@ajsjsk Hmmmmm.. I dunno why mrinding bacanya. Km udh success in your own way sih mnurut ku.. aku percaya org org yg berhasil pasti mreka udh ngalamin buanyak bgt waktu waktu sulit dlm hidupnya dn dlm perjuangannya.. it's ok.. you cool👊 what doesnt kill you makes you stronger and a better person😊 aku respect sama org org yg mau berfkir dn brusaha utk memperbaiki diri esspecially about personality, krna ada bnyk bgt org yg gasadar mreka tumbuh dg bawaan character yg sperti apa. Dn mreka ngerasanya selalu bner aja.. keep it up sist. Smoga masa depanmu cerah.. smoga km bisa achieve targetmu di masa mendatang, dn dimasa depan. Anyway km umur brp? 

@Ellyatin Mastaka subhanAllah.. 🥺 aku gakebayang rasanya vertigo kaya apa mak, tp yg aku tau dlu alm.mama aku klo pas maag kronisnya kambuh pasti vertigo ny jg kambuh dn aku slalu nangis tiap mandangin mama yg merem tp gabisa tdur :') trus qodarullah mama minggal jg krna gerd. Gk kbayang beratnya kaya apa ditambah kaki yg sakit jg..Smoga mak gak kambuh kambuh lg ya Allah.. smoga slalu sehat, mskipun sakit itu zakat bagi tubuh, tp smoga klo sakit gk yg berat berat.. alhamdulillah skrng udh engga yak mak..  

@hanhani Hmm.. sakit sih emg ktika org bisa appriciate bakat kita tp tidak dg appearance kita.. knp sih appriciate tu gk yg seutuhnya yah?😔 but I like your mindset anyway. The way how you think about something, itu jg kecantikan mnurutku.. oh ya anyway utu sakitnya karna cidera kah? Get well really soon yaah.. its ok.. gaperlu buru buru yg penting km sehat dlu.. 

Mak tuh dulu sakit kepala nya yg bner2 sakit ya bukan puyeng atw pusing gitu, jd sakitnya bner2 sampe kepala tuh mesti dipegangin rasanya kek terbelah belah, aduh susah jelasinnya, dr obat warung ampe dosis tertinggi, udh ke dokter macem2, sempet tes EEG, cuma blom test MRI doang karena mahal. GERD menahun, maagh sampe infeksi usus parah udh gejala kanker, sakit seputar pencernaan mah udh bosen dr jaman gadis, Alhamdulillah... Udh bebas dr semua nya. Tidur pules tuh karunia terbesar, dulu mah itu kek impossible bajget 

#banget 

@maya.sharman: hehe kk maaf tp ini satu satunya comment yg beda genre 😂😂 ngerti si emg kdg aku suka baca comment org org yg nanya, trnyata emg mreka kurang paham klo mkn below bmr itu gabaik dn bnyk dmpak buruknya.. tp yg bkin kasian tu yg udh paham tp masi ngeyel.. sbenrnya si itu totally hak mreka yah, tp krna aku pernh ngerasain dampaknya jd kaya gatega aja ngebayangin org yg lg brusha spenuh hati trus nerima dampak gabaiknya.. makanya kdg aku ngasih input sbagaimana aku pgn diperlakukan (dlu).. krna jujur org org yg lg punya mindset ngatak bgitu tu gabisa si dikerasin..