Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3085 kcal
|
Fat: 140.73g | Prot: 99.89g | Carbs: 361.97g.
Breakfast: Sibylla Гамбургер, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), SPAR Булочка для Гамбургера , Сгущенка, Кофе. Lunch: Гранатовый Сок, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Чудо Йогурт . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|