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Começando o dia carbo baixo 😎
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2884 kcal
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Fat: 70.30g | Prot: 162.10g | Carbs: 397.60g.
Breakfast: Arroz Branco (Cozido), Ovo. Lunch: Lacta Lacta Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Banana Caturra, Nestlé Neston 3 Cereais, Latvida Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Ameixa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Ovo, Clara de Ovo, Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Leite (Leite Integral). more...
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Renan Muniz's Weight History
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