Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 115.76g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Черная Смородина, Здравушка Творог 1%, Кабачки, Суп, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Dinner: Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Перекресток Семга Ломтики с Кунжутом по-Шотландски. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|