Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 70.68g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Абрикос, Ежевика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Нектарин. Lunch: Груша, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вино Пино Нуар, ISKA Каперсы , Махеевъ Горчица Зернистая, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bezmuki Шоколадная Колбаска. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|