Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
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51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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845 kcal
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Fat: 38.87g | Prot: 63.53g | Carbs: 51.94g.
Lunch: 동원 마일드참치, 부추, 계란후라이, 양파, 간장, 와사비, 무순, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 잇츠베러 잇츠베러마요, 양배추, 연어. Dinner: 대추토마토, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 밤호박. Snacks/Other: 블루베리 (무당, 냉동), 풀무원다논 달지않은그릭요거트, 서주 아이스쿨 모히또. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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