|
Ой снова срыв . Начинаю уже точно
|
81.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 81.80g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Здорово Слайсы , Сыр, Помидоры, Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Lactel Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Конина Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Здорово Слайсы, Конина Вареная. Snacks/Other: Здорово Слайсы, Арбуз. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|