|
فطار ب 114 كالوري تفاح اخضر + زبادي
|
981 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 24.97g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: جهينه زبادي, Apples Apple. Lunch: كب كيك مع زينة السكر, سلطه سلطه , بيضة, بطاطس مقلية بطاطس مقلية, كاليماري مقلي. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Randa haddad's Weight History
|