|
çok değişik bir tabak oldu sanki fazla yedim gibi •100 gr bulgur pilavı •120 gr hamburger köftesi •100 gr meksika soslu fasulye pilaki •Yağsız salata
|
1322 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 59.05g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Ülker Dankek Kakaolu Baton Kek, Muratbey Topi Peynir, Badem, Torku Süzme Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Mis Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Vişne, Karpuz. Dinner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi, Yayla Meksika Soslu Pilaki, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: XRoll Bitter Çikolatalı Tahıl Gevrekli Bar. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissaqk's Weight History
|