Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 112.11g | Prot: 135.67g | Carbs: 199.74g.
Breakfast: Печенье Черепица С Семечками, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Макдоналдс Нагетсы , Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: ВкусВилл Форель Стейк , Салат Греческий 🥗, Говядина Отварная, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|