Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 80.48g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Малина, Данон Творожный Груша и Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Миндаль Миндаль, Алтайская Буренка Творог 2%, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Тонечка2511's Weight History
|