Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 77.68g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Брест-Литовск Сметана 26%, Жареным Луком, Лисички Жареные. Lunch: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Сыром, Брест-Литовск Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 18%, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%. Snacks/Other: Спартак Конфеты Шоколадные с Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Алми Печенье Американо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|