Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 52.73g | Carbs: 156.59g.
Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Вкусный День Творожная Масса с Изюмом, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
506 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|