Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 90.05g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад». Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты курица кабачок, Маркет Перекресток Ассорти Оливок с Косточкой. Dinner: Каждый День Горбуша Натуральная Консервы. Snacks/Other: Шарлотка творожная, Дыня. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|