Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 78.59g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Банан, Петропавловское Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. Lunch: Лук, Шедевр Подсолнечное Масло, Зефир, Петропавловское Молоко 2,5%, Шампиньоны, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Dinner: Зефир, Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шампиньоны, Лук, Шедевр Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|