Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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64.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 47.42g | Prot: 120.51g | Carbs: 58.80g.
Lunch: Tirolez Queijo Minas Frescal, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Dinner: Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Bombom de maracujá, Ceifeiro Semente de Chia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vigor Protein Flocos. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Derodriguues's Weight History
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