Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 47.72g | Prot: 48.83g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Suco de Limão, Sementes de Girassol sem Casca, Suco Verde, Ovo, Canela, Banana. Lunch: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Espinafre, Beterraba Cozida, Diatt Chocolate Ao Leite Diet . Dinner: Hambúrguer de Soja sem Carne. Snacks/Other: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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191 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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hcarolinaa's Weight History
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