|
asli hr ini makanku super berantakan...
karbo ampe diats 50℅ Lol 🤣
bsk mulai makan yg lebih sehat lg.
hr ni penuh dngn makanan bertepung dan manis..
cukup hr ini aja..
🤣🤣🤣
sedikit lg mrnuju BB ideal..
💪
|
1292 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 58.86g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Yakult Yakult, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Roti, Jambu Air, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Udang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bengkoang. Dinner: Durian. Snacks/Other: Sawi Hijau, Tahu, Dua Kelinci Kacang Campur. more...
|
|