Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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111.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 44.04g | Prot: 80.93g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Pão Francês, Tropeira Frango Desfiado, Ovo Frito. Lunch: Batata Baroa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Biscoito de Polvilho, Qualy Manteiga , Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar, Tropeira Frango Desfiado, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Morango Nesfit, Kiwi, Brigadeiro. more...
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steady weight
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gioliveira22's Weight History
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