Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 110.11g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Пятерочка Груша Красная, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ёбатон Печенье Манго Банан. Dinner: Икра, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченный или Жареный Лосось, Фрау Му Творог 0%, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Ёбатон Печенье Манго Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|