Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 68.77g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе Латте, Активия Питьевой Йогурт без Сахара, Ол'лайт Гранола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|