Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 60.79g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рисовые блины, Сильпо Лосось Слабосоленый, Укроп, Сметана 20%, Faciaty Паста Сырковая, Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия. Lunch: Розумний Вибір Гречка, Печень Куриная Жареная, Капуста, Редис, Болгарский Перец, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Roshen Зефир в Шоколаде, Персик Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|