tasyanggraini's Journal, 17 Aug 21

Abs nya mauu😍💖 

@ina Abs bisa dibeli di ind*maret & alf*mart terdekat. Wkwkwkwk 

betul tuh, abs nyaa tuh wo apa ka? tb berapa? 

@loena Kamu kurang merdeka apa siihh??? 

🇮🇩👊✊🍑💪 

@mouna Kalo mau keliatan abs nya, latihan beban seluruh tubuh ya. 

buat gw merdeka itu makan nasi Padang ayamnya 3 no worries 🤤🤤🤤😁😁🇮🇩🇮🇩🇮🇩 

Ko @aming udah yg paling merdeka udah. Ga ada lawan. Wkwkwk 🤣🤣🤣 

@tasya...btw itu ABS hasil plank 1 jam ya?🤭😁 

Eh iya kak btw kalo ada abs nya udelnya jdi panjang ya?😭 soalnya chloe thing gitu kan trs org org ditiktok yg ada abs gitu juga😂 

@aming Plank 1 jam, sit up 1000x, crunch 1000x. 

@ina Wkwkwk pertanyaan nya random bgt. Aku ga tau. Hahaha. Jujur ga pernah perhatiin bentuk udel. 🤣🤣🤣🤣 

@ina Mungkin ya karena lg flexing aja. Bentuk badan 24jam ga selalu gini ko. Aku kan manusia. Hahaha 

Wuihhh okheyy wkkwk soalnya aku suka ber andai andai punya abs jdi kepo udelnya bisa glow up kek kk👀👀🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 

Kak tasya selalu best banget🥺👍🏻 

waaaaah,,,👍👍👍👍👍 

abs'nya bikin iri😂😂😂 

ga ada lawaannn😍😍❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 

kak aku ngerasa pgn nyerah diet😭 Aku udh 3 bln diet gaada perubahan, cardio tiap hari, defisit kalori, tp setiap hari selalu cheat meal tp ttep defcal. stres bgt mana waktu udh mau deket Aku rencana pgn masuk agensi model bb harus dibawah 50kg dr dulu stuck mulu di 51kg gimana yaaa agghhh pgn nangis😭 

@rifanyputri Cb dirubah workout nya. Latihan beban 2-3x seminggu bakal lebih ngaruh dibanding cardio tiap hari.