Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 50.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 164.27g | Prot: 105.54g | Carbs: 32.41g.
Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо, Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Круглый Год Шампиньоны Замороженные, Рыба Копченая, кето-майонез, Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Помидоры, Подсолнечное Масло, Лента Заливное из Рыбы. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|