SilviaAllexandro's Journal, 17 Aug 21


View Diet Calendar, 17 August 2021:
1365 kcal Fat: 64.88g | Prot: 62.42g | Carbs: 181.99g.   Breakfast: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Farelo de Aveia, Banana, Ovo (Inteiro). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Jiló Cozido, Abóbora, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada. Dinner: Purê de Abóbora, Couve Refogada, Ovo Mexido. Snacks/Other: Mexerica. more...
2492 kcal Exercise: Aerobics - 1 hour, Resting - 23 hours. more...

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