Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 70.57g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Belvita Печенье с Злаками, Какао и Шоколадными Кусочками (Печиво З Цільнозернових Злаків З Какао Та Шоколадними Шматочками), Банан, Миндаль. Lunch: Чай с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaaaaaaaaayg's Weight History
|