Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 129.04g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Сахар, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирмень Кефир 2,5%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Увелка Чечевица Красная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Крыжовник, Болгарский Перец, Яйцо, Магнит Шампиньоны. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Valentto_'s Weight History
|