Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 67.91g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Кофе, Салат Овощной, Вастэко Топленое Масло, Сыр, Хлеб Черный. Snacks/Other: Белковый Торт, Зеленое Яблоко, Семена Люцерны (Проросшие), Чечевица, Балтийский Невод Горбуша Натуральная, Салат Овощной. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|