Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 71.15g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Пряники, Красные Помидоры. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад , Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры. Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Вау Сырок Глазированный Картошка. Snacks/Other: Кофе, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|