Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 69.97g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Iberica Манго, Караван Миндаль Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 18%. Lunch: Камако Майонез Столичный, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Dinner: KDV Нота Бум, Кофе (из Молотых Зерен), Хрумстик Кукурузные Палочки, Приготовленные Грибы, Беллакт Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Other: ЮККИ Московское Эскимо, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|