Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
296 kcal
|
Fat: 13.36g | Prot: 10.00g | Carbs: 35.99g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Вода, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|