Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 60.78g | Carbs: 256.57g.
Breakfast: Сливы, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Арбуз, Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Картошка Вареная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Рис Вареный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Арбуз. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|