Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 52.12g | Carbs: 202.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареный Рис, Bonduelle Кукуруза, Петропавловское Молоко 2,5%. Lunch: Макдональдс Цезарь Ролл. Dinner: Петропавловское Молоко 2,5%, Twix Mini. Snacks/Other: Somersby Сидр, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Борщ с Курицей, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|