Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 106.23g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Grante Гранатовый Сок, Голубика, Зелений Млин Мука из Спельты, Сухие Семена Чиа, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Lunch: Торчин Кетчуп до Шашлику, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Комо Сыр Российский, Ilona Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кожен День Сыр "Здоровье", Куриные Грудки (Запеченые), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Жайвір Козинак Соняшниковий, Корона Чёрный Шоколад 56%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|