Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 62.35g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Салат Свекольный, Чай с Молоком, Мёд, Соленые Крекеры. Lunch: Жареное Яйцо, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Чай с Молоком, Салат Свекольный, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|