|
|
1075 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 82.30g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Моцарелла Мини, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. Lunch: Кукуруза. Dinner: Кабачки Тушеные, Волков Перец Припущенный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Магнит Перец Болгарский Гриль, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Селяночка Яйцо Куриное. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|