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Boa tarde,bora começar tudo denovo,fé no Pai 😂
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102 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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953 kcal
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Fat: 35.29g | Prot: 65.27g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Café, Café com Açúcar, Scala Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Café, Sol Bolo de Laranja, Carne de Panela, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Dinner: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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