tvasconcellosp's Journal, 18 Aug 21


View Diet Calendar, 18 August 2021:
1369 kcal Fat: 43.16g | Prot: 47.49g | Carbs: 208.06g.   Breakfast: Melão, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Mamão Formosa, Pão Integral, Banana Prata. Lunch: Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Garoto Baton Ao Leite. Snacks/Other: Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Salada de Frutas. more...
1471 kcal Exercise: Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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